蹲踞式跳远体育教案-蹲踞式跳远体育教案四年级

课程简介

本节课我们将学习蹲踞式跳远的技巧和要点，通过本节课的学习，同学们将掌握蹲踞式跳远的正确姿势和技巧，提高跳跃能力和身体素质。

教学目标

1、让学生了解蹲踞式跳远的起源、意义和作用。

2、掌握蹲踞式跳远的正确姿势和技巧。

3、提高学生的跳跃能力和身体素质。

4、培养学生的团队协作精神和体育道德。

1、蹲踞式跳远的起源和意义

蹲踞式跳远是一项田径运动项目，起源于古代的跨跃式跳跃，它不仅可以锻炼学生的跳跃能力和身体素质，还可以培养学生的勇气和毅力，我们将通过讲解和图片展示的方式，让学生了解蹲踞式跳远的起源和意义。

2、蹲踞式跳远的姿势和技巧

（1）起跑姿势：学生应保持身体平衡，重心稳定，准备起跑。

（2）起跑动作：学生应迅速起跑，同时将双臂摆动起来，以增加起跑速度。

（3）起跳动作：学生应将重心向前移动，同时将双臂向后摆动，然后迅速起跳，在起跳时，学生应尽量将脚蹬直，以增加起跳力量。

（4）空中动作：学生应保持身体平衡，尽量将身体向前伸展，同时将双臂摆动起来，以增加跳跃距离。

（5）着地动作：学生应注意着地时的姿势和技巧，尽量将双脚同时着地，以减轻对身体的冲击力。

我们将通过示范、讲解和练习的方式，让学生掌握蹲踞式跳远的正确姿势和技巧，我们还将针对学生的不同情况，进行个性化的指导和纠正。

3、练习与巩固

（1）单人练习：学生可以按照正确的姿势和技巧进行单人练习，逐渐掌握蹲踞式跳远的技巧。

（2）分组练习：学生可以分成小组进行练习，互相观察、指导和纠正对方的错误。

（3）比赛与游戏：我们可以通过组织比赛和游戏的方式，激发学生的学习兴趣和动力，同时检验学生的蹲踞式跳远技能。

（4）总结与反馈：在每节课的结束部分，我们将对学生的学习情况进行总结与反馈，让学生了解自己的进步和不足，以便更好地进行后续学习。

教学步骤

1、导入新课：通过讲解和图片展示的方式，让学生了解蹲踞式跳远的起源和意义。

2、示范与讲解：教师进行蹲踞式跳远的示范与讲解，让学生了解正确的姿势和技巧。

3、学生练习：学生按照正确的姿势和技巧进行单人练习和分组练习。

4、比赛与游戏：组织学生进行比赛和游戏，检验学生的蹲踞式跳远技能。

5、总结与反馈：在每节课的结束部分进行总结与反馈，让学生了解自己的进步和不足。

教学评价

本节课的教学评价将从以下几个方面进行：学生的姿势是否正确、技巧是否掌握、跳跃距离是否达到要求以及团队协作精神等方面进行评价，我们将根据学生的表现给予相应的鼓励和建议，以便学生更好地进行后续学习。

教学注意事项

1、在教学过程中，要注意学生的安全，避免发生意外事故。

2、要根据学生的不同情况，进行个性化的指导和纠正。

3、要注重培养学生的团队协作精神和体育道德。